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Aktiv gesund im Betrieb

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer 1 und betreffen fast jeden. Gezielte Bewegung und Stärkung der Muskulatur sind die beste Prävention. Der ASKÖ Kärnten und der Club Aktiv Gesund bieten dazu ein Präventionspaket im Wert von 198 Euro. 100 Euro werden nach Abschluss aller Trainingsstunden durch die Arbeiterkammer Kärnten rückerstattet.

Was beinhaltet das Gesamtpaket?

  • Sportwissenschaftliche Untersuchung durch Sportwissenschafter des Club Aktiv Gesund
    - Kräfteverhältnismessung mit dem "Back-Check"
    - Manueller Muskelfunktionstest
    - Wirbelsäulencheck mit der "Medi Mouse"
  • 14-stündiges Trainingsprogramm (Rücken-Fitness Kurs) unter Anleitung eines qualifizierten Übungsleiters des Club Aktiv Gesund
  • Nach Beendigung der Trainingskurse erfolt die sportwissenschaftliche Nachuntersuchung, um den Trainingserfolg zu evaluieren
  • Anregung und Trainingsplan für das Heimtraining 

Wo findet die Erstuntersuchung statt?

ASKÖ-Bewegungszentrum
Klagenfurt, Rosenegger Straße 19

Gesund und mobil!

Mit dem "Mobilen Fit-Check-Bus" können Untersuchungen ab 10 Teilnehmern auch vor Ort durchgeführt werden.


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